Unglaublich, aber heute lässt sich zum ersten Mal seit Tagen die
Sonne wieder blicken. Heute Morgen bin ich um halb acht aufgewacht und
dachte, es brennt irgendwo weils so hell im Zimmer war. Dann bin ich
draufgekommen, dass einfach nur die Sonne ins Zimmer scheint. Ziemlich
traurig oder? Naja, aber wir wollen hier den Missstand der sich Wetter
nennt nicht weiter breittreten, gibt ja auch spannendere Themen im
Leben.
Wie zum Beispiel die Tatsache, dass ich ein Hirn wie ein
Nudelsieb habe und mir die besten Ideen kommen, ich sie aber
zwischendurch wieder vergesse. Oder ich morgends ganz grummelig bin und
dann durch ein kleines Kompliment wieder aufgemuntert werde. Letztens
hat mich ein Mann in der Straßenbahn beobachtet während ich Musik gehört
habe. Ich war gerade am SMS schreiben mit einer Freundin, die sich über
die morgendlichen Menschenmassen beschwerte und ich musste bei ihren
Schimpftriaden ziemlich grinsen. Beim Aussteigen meinte der Kerl dann
nur: "Und, bekommst du von dieser Musik immer gute Laune?". Ich lächelte
ihn höflich an. Natürlich hatte er nichts kapiert, die Musik (ja ich
muss hier zugeben, ich höre meistens irgendeinen Metal morgends, da
bekommt man nicht so viel mit von den Leuten um sicher herum) hatte rein
gar nichts mit den SMS zu tun. Trotzdem ganz nett, so ein aufmunternder
Spruch früh morgends. Er weiß ja nicht, dass er daneben lag.
So
und jetzt muss ich irgendwie den Bogen zu dem DIY bekommen- Da dachte
ich mir: Warum sich nicht selbst ein Kompliment machen? Oder wichtige
Notizen festhalten? Am besten irgendwo, wo man es garantiert täglich
liest. Bei mir ist das direkt vom Weg Bad-Schlafzimmer, meistens mit der
Zahnbürste im Mund. Da fällt mir ein Fleck Wand immer ins Auge und da
wurde jetzt gleich mal ein
Memoryboard hingeklatscht.
Ihr braucht dafür:
- einen Teller oder eine andere runde Schablone
- einen Bleistift
- einen Pinsel
- Tafellack
- einen Fleck Wand, der euch immer ins Auge sticht
Zuerst
malt ihr mit Bleistift und Teller einen Kreis an die Wand, soweit so
gut. Jetzt kommt der herausfordernde Teil- das Ausmalen! Ja, ihr lacht,
aber das ist wirklich gar nicht so einfach. Aber mit ein bisschen Geduld
geht das schon. Der Tafellack sollt laut Packung 24 durchtrocknen, er
sieht jedoch schon nach ein paar Minuten trocken aus. Aber
draufschreiben würde ich trotzdem erst nach ein paar Stunden. Das wars
auch schon, ganz schön simpel oder?
Dann
können wir uns ja dem zweiten Teil des Posts widmen. Der Titel
verspricht ja noch etwas, was an sich gar nicht zum DIY dazupasst. Von
wegen! Denn direkt unter dem neuen Memoryboard hängt mein Kalender, der
ab sofort einem primären Zweck dient: Der
30 Day Ab Challenge!
Vielleicht
habt ihr sie schon auf einigen Blogs gesehen, ich bin bei Instagram
immer wieder darauf gestoßen. Ziel sind etwas gestrafftere Bauchmuskeln
innerhalb eines Monats. Niemand redet hier von einem Sixpack, man muss
immer ein realistisches Ziel im Auge behalten. Bei mir ist das in erster
Linie, die
30 Tage konsequent durchzuhalten. Was am Ende dabei
rauskommt, werde ich ja ohnehin sehen. Die ersten zwei Tage gingen gut,
aber ich hab ein bisschen Angst, da sich die Übungen doch schnell
steigern (die Wiederholungen).
Wichtig war mir auch, dass ich
die Übungen richtig ausführe, daher hab ich mir auf Youtube einige
Videos angesehen um gleich von Anfang an die Übungen richtig zu lernen.
An sich setzt sich die Challenge aus
Sit-Ups,
Crunches,
Leg Raises und
Planks
zusammen, es werden lediglich immer mehr. Jeden 4.Tag ist Pause, was
mir natürlich gleich wieder positiv aufgefallen ist. Ich bin gespannt,
ob ich mich ansonsten täglich ranhalten kann. Ich werde versuchen, die
Übungen gleich morgens zu machen, dann ist das für den Tag erledigt. Und
da ich notorische Listen-Abhakerin bin gibt es für jeden Tag ein
Kästchen. Ich nehme an, dass sich mein Ehrgeiz vor allem daher speisen
wird, dass ich jeden Tag ein Häkchen setzen kann.
Kennt ihr die Challenge? Habt ihr selbst schon mal eine ausprobiert?
1: Minimuffinmarathon (60 Stück) / 2: Lemon muffin beim Starkbucks nomnomnom 
